Позитивное мышление

Оптимизм помогает предпринимателям добиться успеха

Оптимизм помогает предпринимателям добиться успеха

  Из многих психологических качеств, которыми мы обладаем, или общество пытается культивировать, оптимизм является одним из наиболее полезным. Оптимистичные люди имеют позитивный прогноз будущего, для себя и для мира в целом. И это окупается.

Наши мечты хотят конкретику

Наши мечты хотят конкретику

Чего вы хотите достичь? Стать великим лидером? Хотите начать заниматься йогой, или бегом? Стать певцом, писателем, может быть прекрасными родителями? Или хотите избавиться от 4 килограммов?

Ходьба может поднять настроение, даже если вы этого не ждете

Ходьба может поднять настроение, даже если вы этого не ждете

  Даже если вы совершаете прогулку внутри уродливого здания — это имеет свои преимущества для настроения, как показывает новое исследование.

Исследование: Если вы верите в упражнение, то вы будете чувствовать себя хорошо

Исследование: Если вы верите в упражнение, то вы будете чувствовать себя хорошо

  Данные исследования приводят к выводу, что упражнения дают реально положительный эффект, если человек в это верит.

Что нужно сделать, чтобы победить свои страхи?

Что нужно сделать, чтобы победить свои страхи?

    Преодолеть свои большие страхи всегда нелегко, но есть несколько истинных методов, которые помогут вам. Сегодня я расскажу четыре способа, чтобы посмотреть своем страхам в глаза и идти вперед.