Счастье приходит изнутри

У вас есть ответы на все вопросы прямо сейчас.

Когда вы читаете слово «спокойствие», что приходит вам на ум? Для каждого из нас это слово может означать совсем разные вещи.
Для некоторых спокойствие исходит от получения одобрения другого. Эти люди считают, что, если все их любят и ценят, они будут счастливы. Другие приравнивают спокойствие с обладанием определенных материальных вещей, такие как автомобиль, дорогую одежду, или сказочный дом. В то время как некоторые из них убеждены, что высшее образование, престижная работа, найти свою вторую половинку, иметь здоровых детей, или как вы знаете, этот список можно продолжать бесконечно.
Все выше перечисленное зависит от внешних обстоятельств. Другими словами, спокойствие в этих случаях приходит извне. Но если бы это было так, то почему бесчисленные истории, прошлого и настоящего, которые достигли свои цели, которые они поставили перед собой, но даже несмотря на это они чувствуют себя несчастными. Подумайте о знаменитостях, которые, кажется, достигли пика своего успеха, но они оказываются несчастными и становятся алкоголиками, наркоманами.
Что делать, если я скажу вам, что все, что вы ищите, все что вам нужно, чтобы жить по-настоящему прекрасную жизнь, наполненную миром и радостью, у вас есть к этому доступ, прямо сейчас, прямо здесь
Многие психологи, делая выводы из личной практики, осознают, что для достижения такого рода спокойствия требуется простое понимание того, как работает ваш ум.
Когда мы рождаемся, наши умы свободны от суждения, что такое хорошо, что такое плохо. Мы были пусты как сосуд, который реагировал только на наши насущные потребности, такие как голод и сон. Примерно в возрасте двух с половиной лет, наши умы стали более осведомлены о нашем окружении. Мы интерпретировали наш опыт в виде симпатий и антипатий. Когда мы интерпретировали что-то приятное, мы сказали себе: «Я хочу этого еще больше.» Когда мы столкнулись с неприятным опытом, мы сказали себе: «Я не хочу этого», и мы сделали все возможное чтобы оттолкнуть его.
Наши данные мысли, их даже можно назвать «эгоистическими мыслями» это то, как мы смотрим на мир. Подумайте о эгоистических мыслях, как будто вы одеваете солнцезащитные очки, и внезапно, цвет линз влияет на все что вы видите, меняя цвет. Так же и в случае эгоистических мыслей, они тоже являются линзами, которые заставляют нас страдать. Под словом «страдать» подразумевается, что вы испытываете, как будто вы обжигаете вашу руку об горячую плиту, это психическое состояние, которое порождается желаниями и страхами.
Эгоистические мысли создают страдания, потому что они пытаются контролировать или изменить то, что происходит прямо сейчас, а не принимать обстоятельства, поскольку они находятся в настоящем времени.

Ключ заключается в том, чтобы принимать эгоистические мысли, какие они есть, просто как модели, разработанные с самого раннего возраста. Напомнив себе об этом, как они возникают течении дня, тем самым вы будете снижать их способность вызывать страдания. Имейте в виду, что даже положительный опыт создает страдания, потому что мы хотим, чтобы его было больше, и он не заканчивался.
С достаточной практикой, вы будете в состоянии испытывать истинное душевное спокойствие, независимо от ваших мыслей. Вы разоружите свои эгоистические мысли, и их способность вызывать различные желание и страх, уменьшаться. Вместо того, чтобы полагаться на внешние обстоятельства, для достижения счастья, у вас будет душевное спокойствие исходить изнутри, и не важно кто вы, и как вы живете.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.