Слова, которые приведут вас к позитивному взгляду

Безусловно, самый важный жизненный урок, это наши неконтролируемые мысли.

Исследования показали, что наши мысли — в частности, о том, как мы воспринимаем внешние события — это один из самых сильных показателей счастья. Из этого следует, что, поощряя «разговор с самим собой» приводит к позитивному взгляду на жизнь в целом.

Так как же нам влиять на наши мысли? Выбирая правильные слова. Согласно множеству исследований, в области социальной психологии, делая простые изменения в повседневной жизни, слова могут оказать сильное влияние на наши чувства и поведение.

Эти пять слов и фраз могут помочь вам в создании осознанного внимания к тому, какие слова, которые вы используете каждый день могут повлиять на вашу жизнь — в позитивном ключе.

  1. «НЕКОТОРЫЕ»

Используя слово «некоторые» вместо «все» или «нет» ставит ситуацию в перспективе и сокращает обобщения.

Например: «Некоторые вещи не мой путь на данный момент» звучит намного более управляемым, чем «ничего не работает для меня на этой неделе.»

  1. «И»

Еще одна удобная заместительная трюк: с помощью «и» вместо «но» может открыть диалог и вырезать ненужные конфликты.

Например: «Я согласен со многими, что вы говорите, и мне интересно, если мы могли бы рассмотреть эту конкретную точку» дает окно для обратной связи и разъяснений, делая человеку, с которым вы говорите, чтобы он чувствовал себя ценным и услышанным.

  1. «НЕТ»

Должен быть баланс да-нет, не умелое использование слова «нет» сказывается в отношении с окружающими людьми.

Помните, говоря «нет» на одну вещь всегда означает сказать «да» на что-то другое — освобождая время и эмоциональную пропускную способность заниматься положительным, выполняя действия с нужными людьми.

  1. «спасибо»

Это маленькое слово могут иметь мгновенный положительный эффект на вашу жизнь — и жизнь окружающих вас людей. Выражая эту благодарность, вы выносите оптимистическое отношение на передний план в вашем уме. Кроме того, принимая с благими намерениями комплимент «спасибо» может помочь тем, что положительные слова тонут в вашем самосознании и моментально усиливает вашу самооценку.

НАПРИМЕР: Отправить благодарственное письмо (или SMS) к другу, который на этой неделе сделал что-то хорошее для вас. Вы будете чувствовать себя прекрасно и так же приятно будет вашему другу.

  1. «Я сожалею»

Это еще одно важное слово для межличностных отношений в вашей жизни. Принимая на себя ответственность за свои собственные прегрешения или выражать сочувствие к ситуации кого-то другого, вы, наложив свое собственное эго в сторону, чтобы соединиться с другим человеком.

Для примера: стандарт «Мне очень жаль …» довольно легко понять, но показывая подлинное сопереживание может быть несколько сложнее. Прослушивание истории Коллеги и говорить что-то вроде: «Мне очень жаль вас, да было такое трудное собрание. Это звучит действительно расстраивающее» может вызывать позитивные чувства и активизации процесса создания доброй воли — для вас и вашего товарища по команде.



Благодарю, что уделили свое время, надеюсь эта статья дала вам пищу для размышлений.

Делитесь данной статьей, пусть ваши друзья тоже будут счастливыми!  =)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.